Mide ekşimesi yahut yanma hissi en sık görülen mide rahatsızlıklarıdır Toplumun neredeyse yarısı mide ekşimesinden Bahçelievler travesti şikayetçidir Orta sıra mide ekşimesi yaşamak çoklukla bir sıkıntıya işaret etmez Lakin her yemekten sonra nizamlı olarak mide ekşimesi yaşanıyorsa kesinlikle bir uzmana danışılmalıdır
Yanma ve ekşime yemekten sonra mide Bahçelievler travestileri bölgesinde ağrılı bir his ile kendini gösterir Bu ağrılar boğaza kadar yayılabilir Mide ekşimesine ekseriyetle asit reflü yahut bilhassa geceleri öksürük eşlik eder Kimi durumlarda öne eğilirken uzanırken yahut fizikî Travesti Bahçelievler efor sırasında ağrı daha dayanılmaz hale gelir Bağışıklığı zayıflamış bireylerde reflü teneffüs yollarına girebilir ve akciğer enfeksiyonuna neden olabilir
Mide ekimesi belirtileri ortasında geceleri ve yemeklerden sonra göğüste yanma hissi yatar konumda teneffüs zorluğu boğazda bir yumru hissi ve bilhassa sabahları uzun vadeli öksürük yer alır
Mide ekşimesi bazen o kadar ağır hale gelir ki bir kalp sorununu taklit edebilir zira yemek borusu ve kalp tıpkı hudutlar tarafından yönetilir
Ülsere neden oluyor
Mide suları daima olarak yemek borusuna geri aktığında buna gastroözofageal reflü hastalığı GÖRH ortaya çıkar Mide suları yutmayı zorlaştıran ve ağrılı hale getiren bir iltihaba neden olur
Bu iltihap birtakım durumlarda yemek borusunu daraltabilir Vakitle yemek borusu duvarında ülser ortaya çıkabilir Bağışıklığı zayıflamış bireylerde reflü teneffüs yollarına girebilir ve akciğer enfeksiyonuna neden olabilir
Mide ekşimesine birçok farklı durum neden olabilir
Yemek borusunun altını kaplayan diyaframın temas elemanlarının işlev kaybı midenin göğüs kafesinde bir kısmının yükselmesine neden olarak mide ekşimesini tetikleyebilir
Asidik mide sularının çok üretimi
Midede artan baskı örneğin çok kilo yahut hamilelik nedeniyle
Ddüzensiz yemekler çok yağlı yahut çok bol yemek
Baharatlar asitli yiyecekler alkollü içecekler kahve vb b elirli yiyeceklerin tüketimi
Bilhassa iltihaplanmaya karşı birtakım ilaçları almak
Sigara içmek
Gerilim
Mide ekşimesinden en çok etkilenen kişiler
Yaşına bakılmaksızın herkes mide ekşimesi yaşayabilir Bu durum bebeklerde de çok yaygındır zira sindirim sistemleri şimdi olgunlaşmamıştır fakat bir müddet sonra bu durum bebeklerde kaybolur
Yetişkinlerde durum çoğunlukla kroniktir lakin farklı şiddette kendini gösterir
Mide ekşimesinden en çok etkilenen şahıslar şunlardır
Çok kilolu beşerler bilhassa karın bölgesinde ağır yağ bulunanlar
50 yaş ve üzeri bireyler
Gebe bayanlar zira fetüs mideye baskı yapar Bu özel durumda mide ekşimesi kronik değildir ve doğumdan sonra kaybolur
Sigara içenler
Astımı olanlar
Antidepresanlar ve kortikosteroidler üzere b azı ilaçları alan bireyler
Ayrıyeten hassas şahıslarda birkaç besin mide ekşimesine neden olabilir Bunlar ortasında portakal suyu domates limon vb ç ok asitli besinler ç ok yağlı yiyecekler kızarmış yiyecekler alkol kahve çay çikolata kola sarımsak soğan baharatlı yiyecekler ve nane bulunur
Magnezyum alımını artırın
Stres mide ekşimesini tetikleyen faktörlerden biridir Mide ekşimesini tedavi etmek için gerilimle gayret etmek gerekir Tertipli magnezyum tüketimi size yardımcı olabilir
Magnezyum bedenin düzgün işleyişi için gereklidir Hudut sistemi ve kasların olağan işleyişinden kemik büyümesine duygusal istikrara ve yorgunluğun azalmasına kadar 300’den fazla süreçte yer alır Lakin bedenin magnezyum rezervleri düşüktür ve gerilim rezervlerinin yüzde 50’sine kadarını tüketebilir Yetersiz magnezyum alımının birinci belirtileri yorgunluk iştahsızlık bulantı ve kusmadır Eksiklik artarsa uyuşma kas krampları titreme yahut sistemsiz kalp atışı üzere başka belirtiler de ortaya çıkabilir .
Mercimek ıspanak ve kepekli ekmekte bol ölçüde magnezyum bulunur Ayrıca kabak çekirdeği keten tohumu badem kaju yer fıstığı pazı kabak brokoli salatalık fasulye nohut kuru üzüm muz ve yulaf ezmesinde de âlâ ölçüde magnezyum bulunur
Mide ekşimesini durduran 6 içecek
Evde kolaylıkla doğal eserlerle hazırlayabileceğiniz içeceklerle mide ekşimesiyle gayret edebilirsiniz
Mide ekşimesini tesirli bir formda şu içeceklerle durdurabilirsiniz
Ebegümeci çayı
Ebegümeci birçok sıhhat faydasına sahiptir Mide için antasit asit giderici iltihap önleyici ve yatıştırıcı tesirleri ile bilinir Ayrıyeten hami mukus oluşumunu teşvik ederek güzelleşmeye yardımcı olur Çay halinde tüketilebilir Bir bardak kaynar suya bir tutam kurutulmuş ebegümeci koyun ve 3 ila 5 dakika demlenmeye bırakın Çayı günde 2 ila 3 defa sıcak olarak içebilir ayrıyeten mide ekşimesi ortaya çıkar çıkmaz da tüketebilirsiniz
Lahana suyu
Lahana hami mukus üretimini uyardığı ve potansiyel iltihaplanma gelişimini durdurduğu için mide ekşimesi durumunda önerilir Bir meyve sıkacağı kullanarak lahana suyunu kendiniz hazırlayabilirsiniz Ayrıyeten lahanayı kaynatarak suyunu ılıtıp içebilirsiniz Semptomlar kaybolana kadar suyu günde bir bardak için
Patates suyu
Patates harika bir temel alkali besindir Midede asidin dengelenmesini sağlar Ayrıyeten midenin gevşemesine katkıda bulunan yatıştırıcı hususlar içerir Mide ekşimesine karşı yararlarından yararlanmak için suyunu tercih edin Patateslerin direkt suyunu sıkın ve günde 3 4 defa yarım bardak için
Aloe vera
Aloe veranın nemlendirici ve düzgünleştirici özellikleri mide ekşimesini yatıştırır Ayrıyeten mide içindeki pH düzeyini istikrarlar Bir bardak suya 2 3 yemek kaşığı taze aloe vera jeli ekleyin karıştırın ve akabinde yanma hissini yatıştırmak için günde 2 3 bardak için
Zencefil
Zencefil güçlü bir toniktir mide ağrılarında ve bilhassa yanıklarda kullanılabilir Ayrıyeten sindirimi kolaylaştırır ve şişkinliği ortadan kaldırır Tıpkı vakitte çok tesirli bir mide bulantısı önleyicidir İsteğe nazaran taze ve rendelenmiş olarak yahut bitki çayı halinde tüketebilirsiniz Bir bardak çay için 0 5 gram zencefil tozu kullanın Ana yemeklerden sonra günde 2 3 defa için Sabah ve öğle olmak üzere öğünlerde büyük bir bardak su ile direkt zencefil tüketmeyi de tercih edebilirsiniz
Marul ve havuç karışımı
Bu tanım yemekten sonra rastgele bir yanma hissinden kurtulmanıza kıymetli ölçüde yardımcı olur Biraz ağır olan yemeklerden sonra tüketebilirsiniz 2 marul yaprağı ve 4 soyulmuş havuç alın hepsini bir karıştırıcıya koyun ve bir bardak su ekleyin 3 ila 5 dakika karıştırın ve içmeden evvel süzün En yeterli sonucu elde etmek için karışımı sabahları aç karnına için
