Plaj mevsiminin tepede olduğu bu günlerde kıyafetlerine yahut mayolarına geri dönebilmek için herkes kilosunu denetim etmek istiyor. Zira kumsala giderken herkes düş üzere bir fiziğe sahip olmak istiyor.
Kilo vermek için kullanılan teknikler ortasında bitki çayları hayli sağlamdır. Uzmanlara nazaran yağları tesirli bir formda eriten mucizevi bir bitki çayı var.
Piyasalarda ucuz ve erişilebilir olan yalnızca iki doğal içerikle hazırlayabileceğiniz bu çay, hem midenizi boşaltmanızı hem de sağlıklı kalmanızı sağlayacak. Elbette sağlıklı ve istikrarlı beslenme ve nizamlı fizikî aktivite ile birlikte alınmalıdır.
Yağları eriten 2 gereçli bitki çayı
Hazırlanması için gerekli olan şey, sıhhate yararlarıyla bilinen iki aromaterapi bitkisi olan adaçayı ve defnedir. Sihirli bir bitki çayı elde etmek için tarçın da son malzemenizdir.
Malzemeler
– 5 defne yaprağı
– 10 adaçayı yaprağı
– 1 çubuk tarçın
Tarif
– Yaprakları düzgünce yıkayarak başlayın.
– Daha sonra materyalleri direkt bir litre kaynamış suya atıp karıştırın.
– Örtün ve yaklaşık 10 dakika demlenmeye bırakın.
– İçmeden evvel süzün.
İpuçları
– Bu çay, tercihlerinize nazaran sıcak yahut soğuk olarak tüketilebilir. Fakat sabahları aç karnına tüketilmelidir.
– Çayın geri kalanını buzdolabında saklayın, 2 yahut 3 günde bitirebilirsiniz.
– Tarçın ile birlikte bu bitkiler, tesirli bir zayıflama için harika bir karışım oluşturur. Ayrıyeten, yalnızca kilo vermenizi sağlamakla kalmaz birebir vakitte sıhhati korumak için bedene bol ölçüde besin sağlarlar.
