Aslında bronz deri artık estetiğin ve sıhhatin değil, gelecekteki cilt kanserinin davetiyesi olarak görülüyor. Lakin tekrar de “tatile gittiğim muhakkak olsun”, “bronzluk öteki yakışıyor”, “ne hoş yanmışım” demek istiyorsanız, hakikat saatlerde güneşten faydalanmalısınız.
Güvenli bir halde bronzlaşmak hem ıstakoz üzere kızarmaktan hem de dermatolojik hastalıklardan korunmada birinci kural. Güvenliği sağlamak için se güneş kremi kullanmalısınız.
Ayrıca şezlong üzerinde geçirilen uzun saatler sırasında bedeninizde bir SPF yani güneş gözetici krem olsa bile güneşe uun mühlet maruz kalmak epey tehlikeli.
Peki güneşlenmek için en hakikat saat hangisi? Saat kaçta güneşlenmeliyim? Bronzlaşmak için en ülkü saat kaç? İşte karşılıklar…
Bronzlaşmanın en ülkü saati
Genel olarak, güneş 10:00 ile 16:00 saatleri ortasında en güçlü olduğu durumda oladuğundan bu saatlerde güneşlenmek süratli bronzlaşmanıza imkan sağlar. Lakin cildinizi âlâ korumalısınız, güneş kremi koruyuculuğunu bir günde değil, gün gün azaltmalısınız aksi takdirde bronz değil kırmızı olabilirsiniz.
Fakat güneş en zirvedeyken yani 12.00- 14.00 ortası dünyaya hayli kısa aralıktadır ve güneş yanıkları, cilt hasarları hatta cilt kanseri riski bile bu saatlerde artış gösterebilir.
Güneşlenmek istediğinizde kesinlikle güneş gözetici krem kullanarak sabah 09.00-12.00 ortası ve 15.00’dan sonra güneşe çıkabilirsiniz.
