Aromatik bir bitki olan nane esaslı bir tarihe sahiptir Hem taze hem de kuru olarak akbatı escort tüketilebilen nane ballıbabagiller familyasından geliyor çoğunlukla yemekleri lezzetlendiren bir baharat olarak kullanılsa da bilhassa yaz aylarında çay olarak da tüketiliyor Kuru nane çayı neye âlâ gelir Nane çayını kimler kullanamaz aksaray escort Nane çayının yararları ve ziyanları nelerdir Nane hangi hastalığa âlâ gelir
Nane bitkisi Akdeniz ikliminin görüldüğü çabucak her yerde çarçabuk yetişebiliyor Sadece evsel kullanım hedefiyle yetiştirilmeyen nane bitkisinin birinci izlerine atakent escort milattan evvel 1200 lü yıllarda Antik Mısır da rastlananıyor Günümüzde endüstriyel bir bitki olarak da varlığını sürdüren nane bitkisi çayın yanı sıra cilt hoşluğu üzerinde de olumlu tesirleri olduğu bilinen ataköy escort uçucu yağ üretiminde de kullanılıyor
NANE ÇAYI NASIL DEMLENİR
Kurutulmuş nane yapraklarından hazırlanan nane çayı için taze nane yaprakları iki üç kesime bölünerek gölgelik bir alanda iki gün kurutulup kullanılır avcılar escort Nane çayı ölçüsü büyük bir bardak suya bir çay kaşığı kurutulmuş nane formunda düşünülebilir Nane yapraklarının tam kuruduğundan emin olunmalıdır Kurumuş nane yaprakları kaynamış suya atılır
Nane yaprakları vitaminlerini kaybetmemesi için katiyetle su ile birlikte kaynatılmamalıdır Demliğe atılan naneler 15 20 dakika demlenmeye bırakılır Çayın içine limon ve ya bal katılarak tatlandırılabilir
NANE ÇAYININ YARARLARI NELERDİR
Nane çayının yararlarını sıralayacak olursak
Ağız kokusunu giderir
Kuvvetli bir antioksidandır
Stresi azaltarak sakinlik hissi verir
Kas ağrılarını hafifletmeye yardımcıdır
Soğuk algınlığının tedavisinde tesirlidir
Omega 3 yağ asidi tarafından zengindir
Düzenli kullanımda mide ekşimesini azaltır
Astım grip bronşit ve öksürük için faydalıdır
Buharını solumak burun tıkanıklığını giderir ve sinüsleri açar
Boğaz kuruluğunu giderir ve boğazları rahatlatmaya yardımcıdır
İçeriğindeki mentolün spazm çözücü tesiri sindirim sistemini rahatlatır
NANE ÇAYININ ZİYANI VAR MI
Nane çayı keskin tadı ile epey tesirli bir çay çeşididir Lakin bilhassa mentole alerjisi olan bireylerde teneffüs zahmeti kaşıntı lisanın yahut yüzün şişmesi üzere durumları ortaya çıkarabileceği biliniyor
Uzmanlar ayrıyeten mide rahatsızlığı çeken şahısların fazla nane çayı içmelerinin mide rahatsızlıklarına neden olabileceği konusunda uyarıyor Bilhassa reflü şikayeti olanların nane çayından uzak durması gerektiği söyleniyor
