Muzlarınızı biraz yeşil seviyorsanız beklenmedik sağlık yararları elde ediyor olabilirsiniz
20 yıllık bir araştırma olgunlaşmamış Escort Bayan muzlardaki nişastanın bazı kanser riskini yüzde 60’tan fazla azaltabildiğini buldu
Muzla birlikte bu nişasta türü yulaf tahıllar makarna pirinç bezelye ve fasulyede de bulunur
Newcastle ve Leeds Üniversitelerindeki uzmanlar tarafından Eskort yürütülen çalışma ve Kanser Önleme Araştırmaları dergisinde yayınlandı bağırsakların üst kısmındaki kanserleri azaltmada önemli etkilere sahip olabilir ki bu da doktorların tespit edilmesi ve teşhis edilmesi zor olabilir
Çalışma boyunca Bayan Eskort katılımcılar aşırı olgunlaşmamış ve hala biraz yeşil olan bir muz yemekten elde edeceğiniz miktara eşdeğer dirençli nişasta adı verilen bu nişastadan bir doz aldılar
Özellikle kalın bağırsak ve rektumda kanser Anadolu Yakası Escort riskini artıran kalıtsal bir hastalık olan Lynch sendromuna sahip yaklaşık 1000 hasta dozu ortalama iki yıl aldı
Çalışma nişastanın bağırsaktaki kanserleri etkilememesine rağmen vücudun diğer bölgelerindeki kanserlerin görülme sıklığını yarıdan fazla azalttığını ortaya koydu
Özofagus mide safra yolları pankreas ve duodenum kanserleri dahil olmak üzere üst gastrointestinal GI sistem kanserleri üzerinde özel bir etkisi vardı
Ek almanın etkisi hastalar almayı bıraktıktan sonra 10 yıl boyunca belirgindi
Dirençli nişastanın bir dizi kanseri yüzde 60’ın üzerinde azalttığını bulduk Newcastle Üniversitesi’nde insan beslenmesi profesörü olan John Mathers bu etki en çok bağırsağın üst kısmında belirgindi bir açıklamada söyledi .
Denemede kullanılan doz günlük bir muz yemeye eşdeğerdir muzdaki nişasta çok olgunlaşmadan ve yumuşamadan önce bozulmaya direnir ve orada yaşayan bakteri türünü değiştirebileceği bağırsaklara ulaşır
Dayanıklı nişasta toz takviyesi olarak alınabilir ve bezelye fasulye yulaf ve diğer nişastalı gıdalarda doğal olarak bulunur
Dirençli nişasta iyi bağırsak bakterilerini besler
Dirençli nişasta çoğu karbonhidratın aksine ince bağırsakta sindirilmeyen bir karbonhidrat türüdür
Bunun yerine kalın bağırsakta fermente olur ve sağlıklı bağırsak bakterilerini besler
Profesör Mathers kendisi ve meslektaşlarının dirençli nişastanın bağırsaktaki DNA’ya zarar verdiği ve sonunda kansere neden olduğu bilinen safra asitlerinin miktarını azaltarak kanser gelişimini azaltabileceğini düşündüklerini söyledi Ancak bunu doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulacağı konusunda uyardı
Leeds Tıp Fakültesi’nden Profesör Tim Bishop şunları söyledi Sonuçlar heyecan verici ancak üst GI yolundaki koruyucu etkinin büyüklüğü beklenmedikti bu nedenle bu bulguları tekrarlamak için daha fazla araştırma gerekiyor
Aynı araştırmanın bir parçası olarak yayınlanan önceki araştırmalar aspirinin kalın bağırsak kanseri riskini yüzde 50 oranında azalttığını ortaya koydu
Uzun vadeli çalışma ‘faydaların açık olduğunu’ gösteriyor
1999 ve 2005 yılları arasında çalışmaya katılan yaklaşık 1000 katılımcı iki yıl boyunca her gün ya toz halinde dirençli nişasta ya da plasebo almaya başladı
Tedavi aşamasının sonunda dirençli nişasta alan ve almayanlar arasında kanser insidansında genel bir fark yoktu Bununla birlikte araştırma ekibi herhangi bir koruyucu etkinin geliştirilmesinin daha uzun süreceğini öngördü ve çalışmayı daha fazla takip için tasarladı
Takip döneminde dirençli nişastayı alan 463 katılımcı arasında sadece beş yeni üst GI kanseri vakası vardı plasebo alan 455 arasında 21’e kıyasla
Profesör Sir John Burn 20 yılı aşkın bir süre önce çalışmalara başladığımızda kolon kanserine genetik yatkınlığı olan kişilerin kanser riskini aspirin veya dirençli nişasta ile azaltıp azaltamayacağımızı test etmemize yardımcı olabileceğini düşündük dedi Denemeyi birlikte yürüten Newcastle Üniversitesi ve Newcastle Hastaneleri NHS Foundation Trust
Lynch Sendromlu hastalar kanser geliştirme olasılıkları daha yüksek olduğu için yüksek risk altındadır bu nedenle aspirinin kalın bağırsak kanseri riskini ve dirençli nişasta diğer kanserleri yarı yarıya azaltabileceğini bulmak hayati önem taşımaktadır
Bu denemeye dayanarak Birleşik Krallık Ulusal Sağlık ve Deva Mükemmellik Enstitüsü’nün NICE şimdi yüksek genetik kanser riski taşıyan kişiler için aspirin önerdiğini kaydetti
Faydaları açık aspirin ve dirençli nişasta işi dedi
