Kilo vermeye engel olan 5 bilinçsiz yeme alışkanlığı
Zayıflama sürecinde birçok vakit bilinçsizce yapılan yeme alışkanlıkları, kilo vermeye mahzur olabildiği üzere genel sıhhati da bozabiliyor. İşte dikkat edilmesi gereken 5 yeme alışkanlığı.
Zayıflama sürecinde birçok vakit bilinçsizce yapılan yeme alışkanlıkları, kilo vermeye mahzur olabildiği üzere genel sıhhati da bozabiliyor. İşte dikkat edilmesi gereken 5 yeme alışkanlığı.
Sağlıklı bir diyet, sağlıklı bir hayatın temelidir. Düzgün beslenerek, bedeninize gereksinim duyduğu besinleri sağlarken fizikî durumunuzu ve ...
Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğba Küçük, "Isınan hava, canlanan tabiat, daha ince giysiler giymek, bireyin kilo aldığını fark etmesini sağlar ...